成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 顺荧
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:12
综合分
87
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 867 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
98
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
83
划船机
100
农夫行走
58
沙袋弓步
80
墙球
90
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:04组内第 6/867
100
已超出 -53s
2
拉雪橇
4:04组内第 77/866
100
已超出 -45s
3
划船机
4:42组内第 91/867
100
已超出 -13s
4
滑雪机
4:22组内第 114/867
98
已超出 -8s
5
墙球
6:11组内第 198/867
90
已超出 -10s
6
波比跳待提升
5:06组内第 268/867
83
落后 +19s
7
沙袋弓步待提升
5:14组内第 312/867
80
落后 +27s
8
农夫行走待提升
2:59组内第 687/867
58
落后 +58s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:14
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +7:23
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:23:54
↑ 9 名
超过 79%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:23:41
↑ 14 名
超过 79%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:23:41
↑ 14 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:25→5'18"/km这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:04→2:04这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:04→4:04这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:06→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:59→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:14→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:11→6:11这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。