成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 娅雪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:05
综合分
75
/ 100
同组排名超过 59%位列前 41% · 共 426 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
99
推雪橇
57
拉雪橇
77
波比跳
74
划船机
83
农夫行走
77
沙袋弓步
78
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 42/426
99
已超出 -13s
2
划船机
5:29组内第 117/426
83
落后 +1s
3
沙袋弓步
4:44组内第 139/426
78
落后 +15s
4
拉雪橇
6:00组内第 145/426
77
落后 +22s
5
农夫行走
2:20组内第 148/426
77
落后 +10s
6
波比跳待提升
6:21组内第 173/426
74
落后 +43s
7
推雪橇待提升
3:58组内第 353/426
57
落后 +1:07
8
墙球待提升
9:38组内第 315/426
54
落后 +3:32
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +8:45
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +15:54
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:38:07
↑ 10 名
超过 61%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:38:41
↑ 7 名
超过 60%
波比跳 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:38:27
↑ 7 名
超过 60%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
49:41→6'13"/km这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:58→2:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:00→5:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:21→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:29→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:20→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:44→4:29P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:38→6:06P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。