成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
詹, 礼铭
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:36
综合分
77
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 867 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
83
推雪橇
82
拉雪橇
67
波比跳
51
划船机
80
农夫行走
98
沙袋弓步
76
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:49组内第 123/867
98
已超出 -12s
2
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
3
推雪橇
3:07组内第 288/867
82
落后 +10s
4
划船机
5:02组内第 332/867
80
落后 +7s
5
沙袋弓步
5:27组内第 366/867
76
落后 +40s
6
拉雪橇待提升
5:59组内第 511/866
67
落后 +1:10
7
墙球待提升
9:52组内第 618/867
59
落后 +3:31
8
波比跳待提升
8:01组内第 744/867
51
落后 +3:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:10
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +12:47
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:28:48
↑ 18 名
超过 67%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:28:37
↑ 23 名
超过 68%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:29:00
↑ 12 名
超过 67%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:58→4'52"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:07→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:59→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:02→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:49→1:49这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:27→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:52→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。