成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:33
综合分
71
/ 100
同组排名超过 50%位列前 50% · 共 867 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
83
推雪橇
60
拉雪橇
67
波比跳
77
划船机
69
农夫行走
68
沙袋弓步
84
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:02组内第 263/867
84
落后 +15s
2
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
3
波比跳
5:30组内第 349/867
77
落后 +43s
4
划船机
5:19组内第 544/867
69
落后 +24s
5
农夫行走
2:30组内第 489/867
68
落后 +29s
6
拉雪橇待提升
6:01组内第 520/866
67
落后 +1:12
7
推雪橇待提升
4:04组内第 653/867
60
落后 +1:07
8
墙球待提升
10:21组内第 644/867
56
落后 +4:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +11:07
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +19:44
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:35:31
↑ 25 名
超过 53%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:36:09
↑ 9 名
超过 51%
拉雪橇 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:35:57
↑ 14 名
超过 52%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:49→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分9秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:04→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:01→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:30→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:19→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:30→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:21→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。