成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 柯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:59:14
综合分
57
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
65
推雪橇
62
拉雪橇
60
波比跳
60
划船机
60
农夫行走
44
沙袋弓步
49
墙球
50
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:11组内第 746/867
65
落后 +41s
2
推雪橇
3:59组内第 634/867
62
落后 +1:02
3
拉雪橇
6:47组内第 649/866
60
落后 +1:58
4
波比跳
7:08组内第 661/867
60
落后 +2:21
5
划船机
6:12组内第 821/867
60
落后 +1:17
6
墙球待提升
11:08组内第 682/867
50
落后 +4:47
7
沙袋弓步待提升
8:01组内第 740/867
49
落后 +3:14
8
农夫行走待提升
3:31组内第 795/867
44
落后 +1:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +33:48
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +42:25
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:58:53
↑ 3 名
超过 17%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:58:26
↑ 5 名
超过 17%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 1:58:07
↑ 7 名
超过 17%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
57:44→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分4秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 41秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:59→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:47→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分58秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
7:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:12→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:31→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
8:01→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
11:08→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。