成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 棒
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:28:25
综合分
81
/ 100
同组排名超过 69%位列前 31% · 共 867 名同组完赛者
跑步
78
滑雪机
71
推雪橇
90
拉雪橇
83
波比跳
97
划船机
73
农夫行走
76
沙袋弓步
82
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:15组内第 118/867
97
已超出 -32s
2
推雪橇
2:53组内第 195/867
90
已超出 -4s
3
拉雪橇
5:04组内第 293/866
83
落后 +15s
4
沙袋弓步
5:06组内第 280/867
82
落后 +19s
5
农夫行走
2:16组内第 380/867
76
落后 +15s
6
划船机待提升
5:08组内第 414/867
73
落后 +13s
7
滑雪机待提升
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
8
墙球待提升
8:16组内第 457/867
69
落后 +1:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +11:36
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:27:35
↑ 16 名
超过 71%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:27:57
↑ 9 名
超过 70%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:27:54
↑ 11 名
超过 70%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:40→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:44→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇小幅提升
5:04→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:15→4:15这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:08→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走小幅提升
2:16→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:06→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:16→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。