成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
魏, 志雄
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:52:49
综合分
57
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
66
推雪橇
52
拉雪橇
31
波比跳
66
划船机
65
农夫行走
55
沙袋弓步
69
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:54组内第 480/867
69
落后 +1:07
2
滑雪机
5:10组内第 739/867
66
落后 +40s
3
波比跳
6:22组内第 538/867
66
落后 +1:35
4
划船机
5:45组内第 723/867
65
落后 +50s
5
墙球
10:22组内第 646/867
56
落后 +4:01
6
农夫行走待提升
3:07组内第 728/867
55
落后 +1:06
7
推雪橇待提升
4:35组内第 754/867
52
落后 +1:38
8
拉雪橇待提升
9:36组内第 839/866
31
落后 +4:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:23
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +36:00
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:51:51
↑ 15 名
超过 24%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:52:21
↑ 9 名
超过 23%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:52:30
↑ 7 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:24→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分44秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:10→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 40秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:35→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
9:36→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:22→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分35秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:45→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:07→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:54→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
10:22→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分1秒），稳步巩固成绩。