成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 奎杰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:48:40
综合分
71
/ 100
同组排名超过 29%位列前 71% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
83
推雪橇
81
拉雪橇
87
波比跳
62
划船机
80
农夫行走
82
沙袋弓步
64
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:52组内第 228/866
87
落后 +3s
2
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
3
农夫行走
2:09组内第 309/867
82
落后 +8s
4
推雪橇
3:08组内第 297/867
81
落后 +11s
5
划船机
5:02组内第 332/867
80
落后 +7s
6
墙球待提升
7:45组内第 400/867
74
落后 +1:24
7
沙袋弓步待提升
6:27组内第 578/867
64
落后 +1:40
8
波比跳待提升
6:49组内第 616/867
62
落后 +2:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +23:14
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +31:51
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:47:59
↑ 8 名
超过 30%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:48:01
↑ 8 名
超过 30%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:47:53
↑ 9 名
超过 30%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:57→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:08→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:49→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:02→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:09→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:27→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
7:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。