成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 梦其
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:31
综合分
72
/ 100
同组排名超过 45%位列前 55% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
95
推雪橇
55
拉雪橇
76
波比跳
72
划船机
80
农夫行走
56
沙袋弓步
78
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:24组内第 133/867
95
已超出 -6s
2
墙球
6:36组内第 257/867
86
落后 +15s
3
划船机
5:02组内第 332/867
80
落后 +7s
4
沙袋弓步
5:19组内第 336/867
78
落后 +32s
5
拉雪橇
5:25组内第 371/866
76
落后 +36s
6
波比跳待提升
5:46组内第 405/867
72
落后 +59s
7
农夫行走待提升
3:04组内第 710/867
56
落后 +1:03
8
推雪橇待提升
4:26组内第 734/867
55
落后 +1:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +13:05
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +21:42
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:38:04
↑ 10 名
超过 46%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:38:13
↑ 8 名
超过 46%
波比跳 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:37:56
↑ 12 名
超过 47%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
48:42→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分2秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:26→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:25→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
5:46→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:02→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:19→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
6:36→6:36这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。