成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
姚, 远行
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:51:57
综合分
63
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 867 名同组完赛者
跑步
59
滑雪机
71
推雪橇
61
拉雪橇
70
波比跳
53
划船机
69
农夫行走
58
沙袋弓步
68
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:09组内第 324/867
80
落后 +48s
2
滑雪机
4:44组内第 439/867
71
落后 +14s
3
拉雪橇
5:41组内第 445/866
70
落后 +52s
4
划船机
5:15组内第 506/867
69
落后 +20s
5
沙袋弓步
5:57组内第 493/867
68
落后 +1:10
6
推雪橇待提升
4:03组内第 650/867
61
落后 +1:06
7
农夫行走待提升
3:00组内第 693/867
58
落后 +59s
8
波比跳待提升
7:50组内第 730/867
53
落后 +3:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +26:31
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +35:08
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:51:10
↑ 14 名
超过 25%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:51:39
↑ 7 名
超过 24%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:51:33
↑ 8 名
超过 25%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:45→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:03→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:41→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:50→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:15→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:00→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:57→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分10秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:09→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。