成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
陈, 泽曦
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:57:39
综合分
56
/ 100
同组排名超过 18%位列前 82% · 共 867 名同组完赛者
跑步
60
滑雪机
63
推雪橇
52
拉雪橇
56
波比跳
64
划船机
67
农夫行走
33
沙袋弓步
54
墙球
47
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:31组内第 639/867
67
落后 +36s
2
波比跳
6:41组内第 594/867
64
落后 +1:54
3
滑雪机
5:26组内第 820/867
63
落后 +56s
4
拉雪橇
7:16组内第 708/866
56
落后 +2:27
5
沙袋弓步
7:35组内第 697/867
54
落后 +2:48
6
推雪橇待提升
4:36组内第 756/867
52
落后 +1:39
7
墙球待提升
11:28组内第 698/867
47
落后 +5:07
8
农夫行走待提升
3:56组内第 836/867
33
落后 +1:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +32:13
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +40:50
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:57:15
↑ 4 名
超过 18%
墙球 提升 10%
约省 -1:09 → 总成绩 1:56:30
↑ 12 名
超过 19%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:57:11
↑ 4 名
超过 18%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
55:54→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:26→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:36→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:16→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分27秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:41→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分54秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:31→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:56→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:35→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分48秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:28→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。