成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 利
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:07:24
综合分
47
/ 100
同组排名超过 11%位列前 89% · 共 867 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
69
推雪橇
34
拉雪橇
54
波比跳
41
划船机
69
农夫行走
47
沙袋弓步
46
墙球
23
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
2
划船机
5:19组内第 544/867
69
落后 +24s
3
拉雪橇
7:29组内第 725/866
54
落后 +2:40
4
农夫行走
3:24组内第 782/867
47
落后 +1:23
5
沙袋弓步
8:14组内第 757/867
46
落后 +3:27
6
波比跳待提升
8:54组内第 792/867
41
落后 +4:07
7
推雪橇待提升
5:33组内第 829/867
34
落后 +2:36
8
墙球待提升
14:57组内第 792/867
23
落后 +8:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +41:58
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +50:35
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:30 → 总成绩 2:05:54
↑ 7 名
超过 12%
推雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 2:06:51
↑ 5 名
超过 11%
波比跳 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 2:06:31
↑ 5 名
超过 11%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:38→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12分58秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:33→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
7:29→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分40秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
8:54→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:19→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:24→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
8:14→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分27秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:57→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。