成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
卓, 金富
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:40
综合分
90
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
70
推雪橇
84
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
86
农夫行走
86
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:01组内第 70/866
100
已超出 -48s
2
沙袋弓步
4:05组内第 81/867
100
已超出 -42s
3
墙球
4:09组内第 22/867
100
已超出 -2:12
4
波比跳
4:27组内第 155/867
94
已超出 -20s
5
划船机
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
6
农夫行走待提升
2:04组内第 257/867
86
落后 +3s
7
推雪橇待提升
3:03组内第 258/867
84
落后 +6s
8
滑雪机待提升
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:46
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +51s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:11
↑ 6 名
超过 90%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:17:22
↑ 5 名
超过 89%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:17:28
↑ 4 名
超过 89%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:25→5'03"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:46→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 16秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:03→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:04→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。