成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
严, 光环
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:08
综合分
82
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 867 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
94
推雪橇
95
拉雪橇
78
波比跳
80
划船机
81
农夫行走
100
沙袋弓步
91
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:45组内第 85/867
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:44组内第 142/867
95
已超出 -13s
3
滑雪机
4:25组内第 149/867
94
已超出 -5s
4
沙袋弓步
4:37组内第 177/867
91
已超出 -10s
5
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
6
波比跳待提升
5:19组内第 313/867
80
落后 +32s
7
拉雪橇待提升
5:17组内第 341/866
78
落后 +28s
8
墙球待提升
8:45组内第 519/867
66
落后 +2:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +6:42
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +15:19
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:31:15
↑ 18 名
超过 62%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:31:36
↑ 11 名
超过 61%
波比跳 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:31:36
↑ 11 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:39→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分59秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:44→2:44这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:17→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
5:19→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。