成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 添
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:31:22
综合分
84
/ 100
同组排名超过 62%位列前 38% · 共 867 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
100
推雪橇
89
拉雪橇
92
波比跳
90
划船机
98
农夫行走
79
沙袋弓步
74
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:11组内第 32/867
100
已超出 -19s
2
划船机
4:44组内第 105/867
98
已超出 -11s
3
拉雪橇
4:38组内第 183/866
92
已超出 -11s
4
波比跳
4:42组内第 196/867
90
已超出 -5s
5
推雪橇
2:56组内第 213/867
89
已超出 -1s
6
墙球待提升
6:47组内第 278/867
84
落后 +26s
7
农夫行走待提升
2:13组内第 347/867
79
落后 +12s
8
沙袋弓步待提升
5:32组内第 382/867
74
落后 +45s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +5:56
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +14:33
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:30:49
↑ 11 名
超过 63%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:31:09
↑ 7 名
超过 63%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:30:41
↑ 14 名
超过 64%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:07→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分27秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:56→2:56这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:13→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
5:32→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:47→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。