成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
齐, 一阳
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:32:15
综合分
73
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 867 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
78
推雪橇
69
拉雪橇
60
波比跳
79
划船机
72
农夫行走
56
沙袋弓步
94
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:27组内第 142/867
94
已超出 -20s
2
波比跳
5:20组内第 316/867
79
落后 +33s
3
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
4
墙球
7:47组内第 403/867
73
落后 +1:26
5
划船机
5:09组内第 427/867
72
落后 +14s
6
推雪橇待提升
3:30组内第 477/867
69
落后 +33s
7
拉雪橇待提升
6:51组内第 659/866
60
落后 +2:02
8
农夫行走待提升
3:05组内第 716/867
56
落后 +1:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +6:49
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +15:26
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:31:56
↑ 9 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:31:34
↑ 14 名
超过 61%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:31:54
↑ 9 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
44:11→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:30→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:51→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:20→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:05→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
7:47→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分26秒），稳步巩固成绩。