成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 鹏林
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:24
综合分
90
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 867 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
93
推雪橇
94
拉雪橇
90
波比跳
99
划船机
69
农夫行走
93
沙袋弓步
79
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:06组内第 97/867
99
已超出 -41s
2
推雪橇
2:47组内第 161/867
94
已超出 -10s
3
滑雪机
4:26组内第 163/867
93
已超出 -4s
4
农夫行走
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
5
墙球
6:01组内第 169/867
92
已超出 -20s
6
拉雪橇待提升
4:43组内第 202/866
90
已超出 -6s
7
沙袋弓步待提升
5:18组内第 330/867
79
落后 +31s
8
划船机待提升
5:16组内第 520/867
69
落后 +21s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -7:02
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +1:35
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:17:52
↑ 9 名
超过 89%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:17:52
↑ 9 名
超过 89%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:17:56
↑ 8 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:51→4'44"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:47→2:47这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:43→4:08P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:08），继续拉开优势。
波比跳保持强项
4:06→4:06这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:16→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:18→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:01→6:01这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。