成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 涵峰
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:01:12
综合分
57
/ 100
同组排名超过 16%位列前 84% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
68
推雪橇
65
拉雪橇
65
波比跳
54
划船机
69
农夫行走
67
沙袋弓步
53
墙球
29
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:18组内第 538/867
69
落后 +23s
2
滑雪机
4:56组内第 618/867
68
落后 +26s
3
农夫行走
2:34组内第 521/867
67
落后 +33s
4
推雪橇
3:47组内第 572/867
65
落后 +50s
5
拉雪橇
6:14组内第 557/866
65
落后 +1:25
6
波比跳待提升
7:48组内第 728/867
54
落后 +3:01
7
沙袋弓步待提升
7:42组内第 708/867
53
落后 +2:55
8
墙球待提升
13:56组内第 774/867
29
落后 +7:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +35:46
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +44:23
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:24 → 总成绩 1:59:48
↑ 3 名
超过 16%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 2:00:26
↑ 1 名
超过 16%
波比跳 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 2:00:25
↑ 1 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:04→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:56→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:47→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 50秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:14→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:48→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:18→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:34→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:42→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
13:56→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。