成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
徐, 知行
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
02:41:05
综合分
41
/ 100
同组排名超过 2%位列前 98% · 共 867 名同组完赛者
跑步
22
滑雪机
60
推雪橇
66
拉雪橇
31
波比跳
25
划船机
59
农夫行走
50
沙袋弓步
28
墙球
36
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:40组内第 536/867
66
落后 +43s
2
滑雪机
5:41组内第 850/867
60
落后 +1:11
3
划船机
6:20组内第 834/867
59
落后 +1:25
4
农夫行走
3:18组内第 771/867
50
落后 +1:17
5
墙球
12:52组内第 755/867
36
落后 +6:31
6
拉雪橇待提升
9:31组内第 836/866
31
落后 +4:42
7
沙袋弓步待提升
10:05组内第 812/867
28
落后 +5:18
8
波比跳待提升
10:36组内第 836/867
25
落后 +5:49
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +75:39
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +84:16
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 2:40:01
↑ 2 名
超过 2%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -1:01 → 总成绩 2:40:04
↑ 2 名
超过 2%
拉雪橇 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 2:40:08
↑ 2 名
超过 2%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
1:26:40→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45分0秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:41→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:40→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
9:31→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
10:36→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
6:20→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
3:18→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
10:05→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
12:52→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分31秒），稳步巩固成绩。