成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 子豪
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:14
综合分
85
/ 100
同组排名超过 82%位列前 18% · 共 867 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
69
推雪橇
73
拉雪橇
86
波比跳
76
划船机
95
农夫行走
90
沙袋弓步
90
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:47组内第 144/867
95
已超出 -8s
2
农夫行走
1:59组内第 198/867
90
已超出 -2s
3
沙袋弓步
4:42组内第 198/867
90
已超出 -5s
4
拉雪橇
4:55组内第 244/866
86
落后 +6s
5
波比跳
5:31组内第 355/867
76
落后 +44s
6
墙球待提升
7:42组内第 386/867
74
落后 +1:21
7
推雪橇待提升
3:20组内第 408/867
73
落后 +23s
8
滑雪机待提升
4:52组内第 576/867
69
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -4:12
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +4:25
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:45
↑ 9 名
超过 83%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:20:54
↑ 7 名
超过 83%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:20:28
↑ 12 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:36→4'50"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:52→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:20→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:55→4:55这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:31→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:59→1:59这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:42→4:42这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:42→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。