成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
赵, 人
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:08
综合分
68
/ 100
同组排名超过 42%位列前 58% · 共 426 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
82
推雪橇
72
拉雪橇
68
波比跳
51
划船机
75
农夫行走
69
沙袋弓步
32
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
5:14组内第 131/426
82
落后 +3s
2
划船机
5:38组内第 158/426
75
落后 +10s
3
墙球
6:54组内第 164/426
75
落后 +48s
4
推雪橇
3:06组内第 183/426
72
落后 +15s
5
农夫行走
2:30组内第 207/426
69
落后 +20s
6
拉雪橇待提升
6:37组内第 214/426
68
落后 +59s
7
波比跳待提升
8:55组内第 343/426
51
落后 +3:17
8
沙袋弓步待提升
8:28组内第 398/426
32
落后 +3:59
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:30:20
还差 +15:48
前 10% 门槛
1:23:11
还差 +22:57
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:45:17
↑ 6 名
超过 43%
波比跳 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:45:14
↑ 6 名
超过 43%
拉雪橇 提升 10%
约省 -40s → 总成绩 1:45:28
↑ 5 名
超过 43%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
53:06→6'38"/km这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
5:14→5:11P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:06→2:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:37→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:55→5:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:38→5:28P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:30→2:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
8:28→4:29P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分59秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
6:54→6:06P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。