成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
杨, 柯
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:52:59
综合分
65
/ 100
同组排名超过 22%位列前 78% · 共 867 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
70
推雪橇
63
拉雪橇
84
波比跳
60
划船机
76
农夫行走
65
沙袋弓步
51
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
5:02组内第 275/866
84
落后 +13s
2
划船机
5:06组内第 388/867
76
落后 +11s
3
滑雪机
4:46组内第 474/867
70
落后 +16s
4
墙球
8:48组内第 525/867
66
落后 +2:27
5
农夫行走
2:38组内第 551/867
65
落后 +37s
6
推雪橇待提升
3:55组内第 605/867
63
落后 +58s
7
波比跳待提升
7:04组内第 652/867
60
落后 +2:17
8
沙袋弓步待提升
7:50组内第 720/867
51
落后 +3:03
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +36:10
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:52:12
↑ 12 名
超过 24%
波比跳 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:52:17
↑ 12 名
超过 24%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:52:35
↑ 8 名
超过 23%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
58:02→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:46→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 16秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
3:55→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:02→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:04→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:06→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:38→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
7:50→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
8:48→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分27秒），稳步巩固成绩。