成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 博
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:19
综合分
78
/ 100
同组排名超过 64%位列前 36% · 共 867 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
78
推雪橇
88
拉雪橇
71
波比跳
56
划船机
77
农夫行走
96
沙袋弓步
84
墙球
59
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:51组内第 133/867
96
已超出 -10s
2
推雪橇
2:57组内第 221/867
88
已超出 ±0s
3
沙袋弓步
5:02组内第 263/867
84
落后 +15s
4
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
5
划船机
5:05组内第 369/867
77
落后 +10s
6
拉雪橇待提升
5:38组内第 429/866
71
落后 +49s
7
墙球待提升
9:50组内第 615/867
59
落后 +3:29
8
波比跳待提升
7:31组内第 704/867
56
落后 +2:44
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +4:53
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +13:30
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:29:34
↑ 15 名
超过 66%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:29:20
↑ 19 名
超过 66%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:29:45
↑ 9 名
超过 65%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:36→5'12"/km这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:57→2:57这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:38→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 49秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:31→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:05→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:51→1:51这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
5:02→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:50→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。