成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
路, 帅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:52:43
综合分
59
/ 100
同组排名超过 23%位列前 77% · 共 867 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
78
推雪橇
76
拉雪橇
70
波比跳
31
划船机
69
农夫行走
40
沙袋弓步
50
墙球
51
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:38组内第 354/867
78
落后 +8s
2
推雪橇
3:15组内第 361/867
76
落后 +18s
3
拉雪橇
5:40组内第 435/866
70
落后 +51s
4
划船机
5:19组内第 544/867
69
落后 +24s
5
墙球
11:05组内第 680/867
51
落后 +4:44
6
沙袋弓步待提升
7:54组内第 727/867
50
落后 +3:07
7
农夫行走待提升
3:40组内第 813/867
40
落后 +1:39
8
波比跳待提升
9:58组内第 823/867
31
落后 +5:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +27:17
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +35:54
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:51:43
↑ 13 名
超过 24%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:52:21
↑ 5 名
超过 23%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:51:56
↑ 8 名
超过 24%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:48→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分8秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:38→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:15→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:40→4:49P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
9:58→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:19→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:40→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分39秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
7:54→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
11:05→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分44秒），稳步巩固成绩。