成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
尚, 鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:54:53
综合分
57
/ 100
同组排名超过 20%位列前 80% · 共 867 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
57
波比跳
25
划船机
64
农夫行走
59
沙袋弓步
58
墙球
41
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:50组内第 543/867
69
落后 +20s
2
划船机
5:46组内第 729/867
64
落后 +51s
3
推雪橇
3:58组内第 624/867
62
落后 +1:01
4
农夫行走
2:57组内第 675/867
59
落后 +56s
5
沙袋弓步
7:08组内第 672/867
58
落后 +2:21
6
拉雪橇待提升
7:08组内第 689/866
57
落后 +2:19
7
墙球待提升
12:13组内第 730/867
41
落后 +5:52
8
波比跳待提升
10:42组内第 838/867
25
落后 +5:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +29:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +38:04
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 1:53:49
↑ 10 名
超过 21%
墙球 提升 10%
约省 -1:13 → 总成绩 1:53:40
↑ 10 名
超过 21%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:54:10
↑ 8 名
超过 21%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
52:06→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分26秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:50→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:58→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:08→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
10:42→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:46→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 51秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:57→2:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 56秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分21秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:13→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5分52秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。