成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
孙, 昱
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:59
综合分
63
/ 100
同组排名超过 36%位列前 64% · 共 867 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
68
推雪橇
62
拉雪橇
57
波比跳
56
划船机
73
农夫行走
44
沙袋弓步
62
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:08组内第 414/867
73
落后 +13s
2
滑雪机
4:55组内第 608/867
68
落后 +25s
3
推雪橇
3:58组内第 624/867
62
落后 +1:01
4
沙袋弓步
6:38组内第 603/867
62
落后 +1:51
5
墙球
9:26组内第 575/867
62
落后 +3:05
6
拉雪橇待提升
7:07组内第 687/866
57
落后 +2:18
7
波比跳待提升
7:33组内第 708/867
56
落后 +2:46
8
农夫行走待提升
3:31组内第 795/867
44
落后 +1:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +18:33
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +27:10
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:43:38
↑ 3 名
超过 36%
波比跳 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:43:14
↑ 12 名
超过 38%
拉雪橇 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:43:16
↑ 12 名
超过 38%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:02→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分22秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:58→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分1秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:07→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:33→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:08→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:31→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:38→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分51秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:26→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分5秒），稳步巩固成绩。