成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
苏, 泽翊
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:42:17
综合分
70
/ 100
同组排名超过 39%位列前 61% · 共 867 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
66
推雪橇
69
拉雪橇
65
波比跳
93
划船机
63
农夫行走
93
沙袋弓步
66
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:31组内第 165/867
93
已超出 -16s
2
农夫行走
1:55组内第 168/867
93
已超出 -6s
3
推雪橇
3:30组内第 477/867
69
落后 +33s
4
滑雪机
5:09组内第 731/867
66
落后 +39s
5
沙袋弓步
6:12组内第 549/867
66
落后 +1:25
6
拉雪橇待提升
6:18组内第 570/866
65
落后 +1:29
7
划船机待提升
5:55组内第 783/867
63
落后 +1:00
8
墙球待提升
9:43组内第 608/867
60
落后 +3:22
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +16:51
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +25:28
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -58s → 总成绩 1:41:19
↑ 13 名
超过 41%
划船机 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:41:41
↑ 6 名
超过 40%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:41:39
↑ 7 名
超过 40%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:15→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分35秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:09→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 39秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:30→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 33秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:18→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:55→4:55P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:55→1:55这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
6:12→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:43→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。