成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
林, 骏乐
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:54
综合分
75
/ 100
同组排名超过 56%位列前 44% · 共 867 名同组完赛者
跑步
73
滑雪机
86
推雪橇
76
拉雪橇
72
波比跳
62
划船机
86
农夫行走
65
沙袋弓步
83
墙球
73
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:32组内第 251/867
86
落后 +2s
2
划船机
4:57组内第 264/867
86
落后 +2s
3
沙袋弓步
5:05组内第 275/867
83
落后 +18s
4
推雪橇
3:15组内第 361/867
76
落后 +18s
5
墙球
7:51组内第 411/867
73
落后 +1:30
6
拉雪橇待提升
5:36组内第 418/866
72
落后 +47s
7
农夫行走待提升
2:37组内第 542/867
65
落后 +36s
8
波比跳待提升
6:51组内第 619/867
62
落后 +2:04
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:28
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +17:05
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:33:13
↑ 14 名
超过 58%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:33:38
↑ 8 名
超过 57%
拉雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:33:20
↑ 12 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:00→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分20秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:15→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:36→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:51→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:37→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:05→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:51→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分30秒），稳步巩固成绩。