成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
李, 天时
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:40
综合分
78
/ 100
同组排名超过 71%位列前 29% · 共 867 名同组完赛者
跑步
87
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
91
波比跳
73
划船机
93
农夫行走
69
沙袋弓步
80
墙球
80
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:50组内第 180/867
93
已超出 -5s
2
拉雪橇
4:40组内第 188/866
91
已超出 -9s
3
沙袋弓步
5:14组内第 312/867
80
落后 +27s
4
墙球
7:09组内第 324/867
80
落后 +48s
5
波比跳
5:42组内第 391/867
73
落后 +55s
6
滑雪机待提升
4:50组内第 543/867
69
落后 +20s
7
农夫行走待提升
2:27组内第 469/867
69
落后 +26s
8
推雪橇待提升
3:57组内第 615/867
62
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +2:14
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10:51
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:27:16
↑ 5 名
超过 71%
农夫行走 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:27:25
↑ 2 名
超过 71%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:27:11
↑ 11 名
超过 72%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
41:58→5'15"/km这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:50→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:57→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:42→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 55秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:50→4:50这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:27→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:14→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:09→6:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。