成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
樊, 隽
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:28
综合分
81
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 867 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
100
推雪橇
73
拉雪橇
93
波比跳
82
划船机
91
农夫行走
78
沙袋弓步
66
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 39/867
100
已超出 -18s
2
墙球
5:01组内第 68/867
100
已超出 -1:20
3
拉雪橇
4:33组内第 165/866
93
已超出 -16s
4
划船机
4:52组内第 196/867
91
已超出 -3s
5
波比跳
5:09组内第 280/867
82
落后 +22s
6
农夫行走待提升
2:14组内第 359/867
78
落后 +13s
7
推雪橇待提升
3:21组内第 416/867
73
落后 +24s
8
沙袋弓步待提升
6:17组内第 561/867
66
落后 +1:30
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:02
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +16:39
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:32:50
↑ 14 名
超过 59%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:33:08
↑ 5 名
超过 58%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:33:15
↑ 5 名
超过 58%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
49:12→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分32秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:21→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
划船机保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:14→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:17→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:01→5:01这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。