成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 喆祺
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:59
综合分
95
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 867 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
87
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
94
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
74
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:05组内第 80/866
100
已超出 -44s
2
划船机
4:34组内第 43/867
100
已超出 -21s
3
农夫行走
1:45组内第 85/867
100
已超出 -16s
4
沙袋弓步
3:23组内第 22/867
100
已超出 -1:24
5
推雪橇
2:45组内第 150/867
95
已超出 -12s
6
波比跳待提升
4:24组内第 147/867
94
已超出 -23s
7
滑雪机待提升
4:31组内第 237/867
87
落后 +1s
8
墙球待提升
7:45组内第 400/867
74
落后 +1:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -8:27
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +10s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:16:12
↑ 6 名
超过 90%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:16:32
↑ 5 名
超过 90%
波比跳 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:16:33
↑ 5 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
38:46→4'51"/km这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
2:45→2:45这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:24→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:23→3:23这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:45→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。