成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 辰龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:27
综合分
88
/ 100
同组排名超过 79%位列前 21% · 共 867 名同组完赛者
跑步
86
滑雪机
100
推雪橇
78
拉雪橇
94
波比跳
82
划船机
96
农夫行走
81
沙袋弓步
84
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:12组内第 39/867
100
已超出 -18s
2
墙球
5:34组内第 124/867
97
已超出 -47s
3
划船机
4:46组内第 131/867
96
已超出 -9s
4
拉雪橇
4:31组内第 157/866
94
已超出 -18s
5
沙袋弓步
5:01组内第 260/867
84
落后 +14s
6
波比跳待提升
5:10组内第 284/867
82
落后 +23s
7
农夫行走待提升
2:10组内第 320/867
81
落后 +9s
8
推雪橇待提升
3:12组内第 335/867
78
落后 +15s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -1:59
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +6:38
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:23:08
↑ 4 名
超过 80%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:23:14
↑ 3 名
超过 80%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:22:56
↑ 7 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
42:23→5'18"/km这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:12→4:12这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:12→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:10→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:46→4:46这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:10→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:01→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:34→5:34这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。