成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
张, 瀚予
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:33:41
综合分
79
/ 100
同组排名超过 57%位列前 43% · 共 867 名同组完赛者
跑步
71
滑雪机
83
推雪橇
85
拉雪橇
91
波比跳
69
划船机
89
农夫行走
81
沙袋弓步
86
墙球
79
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:41组内第 193/866
91
已超出 -8s
2
划船机
4:54组内第 214/867
89
已超出 -1s
3
沙袋弓步
4:54组内第 239/867
86
落后 +7s
4
推雪橇
3:02组内第 244/867
85
落后 +5s
5
滑雪机
4:34组内第 292/867
83
落后 +4s
6
农夫行走待提升
2:10组内第 320/867
81
落后 +9s
7
墙球待提升
7:17组内第 347/867
79
落后 +56s
8
波比跳待提升
6:02组内第 467/867
69
落后 +1:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +8:15
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +16:52
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:33:05
↑ 9 名
超过 58%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:32:57
↑ 13 名
超过 58%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:33:28
↑ 2 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
46:38→5'13"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分58秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:34→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
3:02→3:02这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
6:02→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:10→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:17→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。