成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
刘, 灏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:11
综合分
86
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 867 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
75
推雪橇
80
拉雪橇
65
波比跳
100
划船机
81
农夫行走
86
沙袋弓步
91
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:47组内第 54/867
100
已超出 -1:00
2
沙袋弓步
4:38组内第 182/867
91
已超出 -9s
3
农夫行走
2:04组内第 257/867
86
落后 +3s
4
墙球
6:34组内第 248/867
86
落后 +13s
5
划船机
5:01组内第 319/867
81
落后 +6s
6
推雪橇待提升
3:09组内第 311/867
80
落后 +12s
7
滑雪机待提升
4:41组内第 399/867
75
落后 +11s
8
拉雪橇待提升
6:15组内第 560/866
65
落后 +1:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
你已快出 -6:15
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +2:22
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:18:33
↑ 11 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:43
↑ 8 名
超过 87%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:18:52
↑ 3 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
37:35→4'42"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:41→4:30P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:09→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:15→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
5:01→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
2:04→2:04这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:34→6:34这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。