成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
王, 伟玮
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:05
综合分
65
/ 100
同组排名超过 46%位列前 54% · 共 867 名同组完赛者
跑步
92
滑雪机
69
推雪橇
60
拉雪橇
51
波比跳
83
划船机
78
农夫行走
41
沙袋弓步
78
墙球
22
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:08组内第 277/867
83
落后 +21s
2
划船机
5:04组内第 357/867
78
落后 +9s
3
沙袋弓步
5:19组内第 336/867
78
落后 +32s
4
滑雪机
4:48组内第 512/867
69
落后 +18s
5
推雪橇
4:06组内第 663/867
60
落后 +1:09
6
拉雪橇待提升
7:45组内第 755/866
51
落后 +2:56
7
农夫行走待提升
3:38组内第 809/867
41
落后 +1:37
8
墙球待提升
15:07组内第 794/867
22
落后 +8:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:25:26
还差 +12:39
前 10% 门槛
1:16:49
还差 +21:16
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:31 → 总成绩 1:36:34
↑ 32 名
超过 50%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:37:43
↑ 7 名
超过 47%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:37:18
↑ 17 名
超过 48%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
40:17→5'02"/km这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:48→4:30P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:06→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:45→4:49P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:08→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:04→4:55P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:38→2:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:19→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
15:07→6:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。