成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
CHENG, YIU TING
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:55:17
综合分
56
/ 100
同组排名超过 12%位列前 88% · 共 218 名同组完赛者
跑步
54
滑雪机
64
推雪橇
85
拉雪橇
50
波比跳
30
划船机
67
农夫行走
65
沙袋弓步
55
墙球
27
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:34组内第 64/218
85
落后 +8s
2
划船机
5:05组内第 161/218
67
落后 +30s
3
农夫行走
2:46组内第 140/218
65
落后 +44s
4
滑雪机
4:56组内第 198/218
64
落后 +44s
5
沙袋弓步
7:12组内第 177/218
55
落后 +2:40
6
拉雪橇待提升
8:28组内第 186/218
50
落后 +3:32
7
波比跳待提升
8:12组内第 205/218
30
落后 +4:20
8
墙球待提升
13:02组内第 197/218
27
落后 +7:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +37:44
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +44:56
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:18 → 总成绩 1:53:59
↑ 5 名
超过 14%
波比跳 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:54:28
↑ 3 名
超过 13%
拉雪橇 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:54:26
↑ 3 名
超过 13%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
54:35→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17分24秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:56→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
8:28→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:12→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:05→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:46→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:12→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分40秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
13:02→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。