成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Rakrueng, Thanchan
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:21:10
综合分
80
/ 100
同组排名超过 66%位列前 34% · 共 218 名同组完赛者
跑步
80
滑雪机
70
推雪橇
78
拉雪橇
82
波比跳
70
划船机
78
农夫行走
99
沙袋弓步
82
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:46组内第 25/218
99
已超出 -16s
2
拉雪橇
5:22组内第 76/218
82
落后 +26s
3
沙袋弓步
4:51组内第 70/218
82
落后 +19s
4
墙球
6:35组内第 79/218
81
落后 +35s
5
推雪橇待提升
3:50组内第 85/218
78
落后 +24s
6
划船机
4:43组内第 83/218
78
落后 +8s
7
滑雪机待提升
4:26组内第 122/218
70
落后 +14s
8
波比跳待提升
4:49组内第 112/218
70
落后 +57s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +3:37
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +10:49
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:20:41
↑ 4 名
超过 68%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:20:43
↑ 4 名
超过 68%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:20:47
↑ 3 名
超过 67%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:04→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分53秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:26→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:50→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
5:22→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 26秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
4:49→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:43→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:46→1:46这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步小幅提升
4:51→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
6:35→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 35秒），稳步巩固成绩。