成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Ng, Boogie
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:57
综合分
60
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 100 名同组完赛者
跑步
62
滑雪机
67
推雪橇
63
拉雪橇
60
波比跳
56
划船机
69
农夫行走
46
沙袋弓步
66
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:22组内第 62/100
69
落后 +21s
2
滑雪机
5:15组内第 82/100
67
落后 +27s
3
沙袋弓步
5:44组内第 60/100
66
落后 +1:23
4
推雪橇
4:51组内第 72/100
63
落后 +1:13
5
拉雪橇
6:46组内第 72/100
60
落后 +1:54
6
墙球待提升
7:36组内第 65/100
60
落后 +2:15
7
波比跳待提升
6:31组内第 77/100
56
落后 +2:27
8
农夫行走待提升
4:07组内第 96/100
46
落后 +1:45
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +24:04
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +31:20
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:44:32
↑ 2 名
超过 26%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:44:18
↑ 3 名
超过 27%
墙球 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:44:11
↑ 3 名
超过 27%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
50:41→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:15→4:48P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 27秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:51→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:46→4:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分54秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
6:31→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:22→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
4:07→2:22P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分45秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:44→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分23秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
7:36→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。