成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Tieu, Johnny
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:44
综合分
93
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
94
推雪橇
85
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
88
农夫行走
81
沙袋弓步
99
墙球
96
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:44组内第 4/218
100
已超出 -1:08
2
沙袋弓步
3:52组内第 24/218
99
已超出 -40s
3
墙球
5:26组内第 30/218
96
已超出 -34s
4
滑雪机
4:08组内第 37/218
94
已超出 -4s
5
拉雪橇
4:38组内第 39/218
93
已超出 -18s
6
划船机待提升
4:35组内第 56/218
88
已超出 ±0s
7
推雪橇待提升
3:34组内第 64/218
85
落后 +8s
8
农夫行走待提升
2:13组内第 71/218
81
落后 +11s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -7:49
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -37s
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:09:31
↑ 3 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:09:23
↑ 3 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:16
↑ 3 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:58→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:34→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:44→2:44这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:35→4:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:25），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
2:13→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:52→3:52这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:26→5:26这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。