成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Tong, Wei Keat
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:58:25
综合分
53
/ 100
同组排名超过 10%位列前 90% · 共 218 名同组完赛者
跑步
51
滑雪机
70
推雪橇
51
拉雪橇
54
波比跳
57
划船机
76
农夫行走
50
沙袋弓步
57
墙球
34
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:44组内第 89/218
76
落后 +9s
2
滑雪机
4:24组内第 113/218
70
落后 +12s
3
波比跳
6:03组内第 172/218
57
落后 +2:11
4
沙袋弓步
6:56组内第 173/218
57
落后 +2:24
5
拉雪橇
8:06组内第 177/218
54
落后 +3:10
6
推雪橇待提升
5:41组内第 195/218
51
落后 +2:15
7
农夫行走待提升
3:28组内第 184/218
50
落后 +1:26
8
墙球待提升
12:00组内第 188/218
34
落后 +6:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +40:52
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +48:04
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:12 → 总成绩 1:57:13
↑ 3 名
超过 12%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:58:04
↑ 1 名
超过 11%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:57:51
↑ 1 名
超过 11%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
56:42→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:24→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:41→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
8:06→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分10秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
6:03→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分11秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:44→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:28→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:56→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分24秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
12:00→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。