成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Duarte, Filipe
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:35
综合分
95
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
96
推雪橇
88
拉雪橇
95
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
92
沙袋弓步
91
墙球
94
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:48组内第 8/218
100
已超出 -1:04
2
划船机
4:27组内第 29/218
98
已超出 -8s
3
滑雪机
4:07组内第 34/218
96
已超出 -5s
4
拉雪橇
4:30组内第 32/218
95
已超出 -26s
5
墙球
5:33组内第 36/218
94
已超出 -27s
6
农夫行走待提升
1:56组内第 45/218
92
已超出 -6s
7
沙袋弓步待提升
4:22组内第 44/218
91
已超出 -10s
8
推雪橇待提升
3:26组内第 55/218
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -7:58
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -46s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:09:14
↑ 2 名
超过 93%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:09
↑ 2 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:09:23
↑ 2 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:20→4'18"/km这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:26→3:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:06），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:48→2:48这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:27→4:27这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:56→1:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:45），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:22→3:48P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:48），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。