成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Tan, Wei Bin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:06
综合分
90
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
68
推雪橇
100
拉雪橇
82
波比跳
100
划船机
82
农夫行走
100
沙袋弓步
95
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:06组内第 27/218
100
已超出 -20s
2
波比跳
2:51组内第 10/218
100
已超出 -1:01
3
农夫行走
1:45组内第 23/218
100
已超出 -17s
4
沙袋弓步
4:07组内第 32/218
95
已超出 -25s
5
拉雪橇待提升
5:21组内第 74/218
82
落后 +25s
6
划船机
4:40组内第 74/218
82
落后 +5s
7
墙球待提升
7:00组内第 99/218
75
落后 +1:00
8
滑雪机待提升
4:35组内第 157/218
68
落后 +23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -6:27
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +45s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:38
↑ 4 名
超过 90%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:10:24
↑ 4 名
超过 90%
拉雪橇 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:10:34
↑ 4 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:44→4'13"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:06→3:06这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:21→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 25秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:40→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:45→1:45这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:07→4:07这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:00→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。