成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Goh, Ceejay
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:11
综合分
59
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 218 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
64
推雪橇
51
拉雪橇
60
波比跳
43
划船机
63
农夫行走
65
沙袋弓步
62
墙球
61
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:47组内第 142/218
65
落后 +45s
2
滑雪机
4:55组内第 197/218
64
落后 +43s
3
划船机
5:29组内第 197/218
63
落后 +54s
4
沙袋弓步
6:22组内第 155/218
62
落后 +1:50
5
墙球
8:48组内第 140/218
61
落后 +2:48
6
拉雪橇待提升
7:22组内第 158/218
60
落后 +2:26
7
推雪橇待提升
5:39组内第 193/218
51
落后 +2:13
8
波比跳待提升
7:06组内第 197/218
43
落后 +3:14
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +25:38
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +32:50
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:42:28
↑ 2 名
超过 26%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:42:37
↑ 2 名
超过 26%
拉雪橇 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:42:27
↑ 2 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:12→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分1秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:55→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:39→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:22→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:06→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分14秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:29→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 54秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:47→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:22→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:48→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分48秒），稳步巩固成绩。