成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
袁, 英鹏
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:30:24
综合分
69
/ 100
同组排名超过 49%位列前 51% · 共 218 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
84
推雪橇
67
拉雪橇
56
波比跳
64
划船机
69
农夫行走
62
沙袋弓步
67
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:15组内第 67/218
84
落后 +3s
2
划船机
4:57组内第 138/218
69
落后 +22s
3
推雪橇
4:25组内第 128/218
67
落后 +59s
4
沙袋弓步
5:53组内第 137/218
67
落后 +1:21
5
波比跳
5:24组内第 141/218
64
落后 +1:32
6
农夫行走待提升
2:55组内第 152/218
62
落后 +53s
7
拉雪橇待提升
7:51组内第 172/218
56
落后 +2:55
8
墙球待提升
9:48组内第 158/218
54
落后 +3:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +12:51
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +20:03
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:29:25
↑ 4 名
超过 51%
拉雪橇 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:29:37
↑ 3 名
超过 51%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:30:06
↑ 1 名
超过 50%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:00→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分49秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:15→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:25→3:26P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 59秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:51→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:24→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:57→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:55→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:53→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分21秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:48→6:00P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。