成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
任, 玉
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:11
综合分
88
/ 100
同组排名超过 83%位列前 17% · 共 100 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
78
推雪橇
88
拉雪橇
88
波比跳
85
划船机
79
农夫行走
91
沙袋弓步
97
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:57组内第 15/100
97
已超出 -24s
2
农夫行走
2:16组内第 21/100
91
已超出 -6s
3
墙球
5:06组内第 21/100
91
已超出 -15s
4
推雪橇
3:37组内第 24/100
88
已超出 -1s
5
拉雪橇
4:52组内第 25/100
88
已超出 ±0s
6
波比跳待提升
4:14组内第 30/100
85
落后 +10s
7
划船机待提升
5:09组内第 40/100
79
落后 +8s
8
滑雪机待提升
4:54组内第 37/100
78
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
你已快出 -2:42
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +4:34
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:17:42
↑ 2 名
超过 85%
划船机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:17:40
↑ 2 名
超过 85%
波比跳 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:17:46
↑ 1 名
超过 84%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
39:25→4'56"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:54→4:48P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:37→3:37这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:52→4:52这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:14→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
5:09→5:01P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
2:16→2:16这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:06→5:06这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。