成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
Paulo Jose, Gomes Puccinelli
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:05:27
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 218 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
99
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
96
沙袋弓步
86
墙球
97
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
3:57组内第 12/218
100
已超出 -15s
2
拉雪橇
4:11组内第 22/218
100
已超出 -45s
3
波比跳
3:01组内第 17/218
100
已超出 -51s
4
划船机
4:13组内第 8/218
100
已超出 -22s
5
推雪橇
3:08组内第 31/218
99
已超出 -18s
6
墙球待提升
5:19组内第 27/218
97
已超出 -41s
7
农夫行走待提升
1:50组内第 33/218
96
已超出 -12s
8
沙袋弓步待提升
4:38组内第 60/218
86
落后 +6s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
你已快出 -12:06
前 10% 门槛
1:10:21
你已快出 -4:54
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:04:59
↑ 2 名
超过 95%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:05:16
↑ 2 名
超过 95%
墙球 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:04:55
↑ 2 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:21→3'55"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
3:57→3:57这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:08→3:08这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:01→3:01这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:13→4:13这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:50→1:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:45），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:38→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
5:19→5:07P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 5:07），继续拉开优势。