成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
薛, 霜
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:53
综合分
66
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 100 名同组完赛者
跑步
65
滑雪机
88
推雪橇
68
拉雪橇
63
波比跳
56
划船机
70
农夫行走
68
沙袋弓步
67
墙球
49
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 25/100
88
已超出 ±0s
2
划船机
5:18组内第 53/100
70
落后 +17s
3
推雪橇
4:26组内第 57/100
68
落后 +48s
4
农夫行走
2:59组内第 54/100
68
落后 +37s
5
沙袋弓步
5:39组内第 59/100
67
落后 +1:18
6
拉雪橇待提升
6:25组内第 63/100
63
落后 +1:33
7
波比跳待提升
6:32组内第 78/100
56
落后 +2:28
8
墙球待提升
8:48组内第 81/100
49
落后 +3:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:20:53
还差 +18:00
前 10% 门槛
1:13:37
还差 +25:16
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -53s → 总成绩 1:38:00
↑ 3 名
超过 36%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:38:14
↑ 2 名
超过 35%
拉雪橇 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:38:14
↑ 2 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:36→4'56"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8分11秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:48→4:48这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
4:26→3:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:25→4:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:32→4:04P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:18→5:01P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 17秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:59→2:22P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 37秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:39→4:21P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
8:48→5:21P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。