成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
段, 炼
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:58
综合分
71
/ 100
同组排名超过 58%位列前 42% · 共 218 名同组完赛者
跑步
83
滑雪机
69
推雪橇
58
拉雪橇
72
波比跳
71
划船机
75
农夫行走
79
沙袋弓步
67
墙球
72
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
2:17组内第 88/218
79
落后 +15s
2
划船机
4:45组内第 98/218
75
落后 +10s
3
拉雪橇
6:02组内第 101/218
72
落后 +1:06
4
墙球
7:17组内第 105/218
72
落后 +1:17
5
波比跳
4:44组内第 105/218
71
落后 +52s
6
滑雪机待提升
4:27组内第 128/218
69
落后 +15s
7
沙袋弓步待提升
5:55组内第 140/218
67
落后 +1:23
8
推雪橇待提升
5:09组内第 179/218
58
落后 +1:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +8:25
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +15:37
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:25:27
↑ 2 名
超过 59%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -36s → 总成绩 1:25:22
↑ 2 名
超过 59%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:25:31
↑ 1 名
超过 59%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:25→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分14秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:27→4:12P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
5:09→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:02→4:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
4:44→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:45→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:17→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
5:55→4:32P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分23秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球小幅提升
7:17→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分17秒），稳步巩固成绩。