成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
江, 其星
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:37:23
综合分
66
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 218 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
72
推雪橇
63
拉雪橇
59
波比跳
78
划船机
76
农夫行走
49
沙袋弓步
67
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
5:59组内第 52/218
88
已超出 -1s
2
波比跳
4:22组内第 90/218
78
落后 +30s
3
划船机
4:44组内第 89/218
76
落后 +9s
4
滑雪机
4:23组内第 104/218
72
落后 +11s
5
沙袋弓步
5:50组内第 132/218
67
落后 +1:18
6
推雪橇待提升
4:43组内第 151/218
63
落后 +1:17
7
拉雪橇待提升
7:30组内第 162/218
59
落后 +2:34
8
农夫行走待提升
3:29组内第 187/218
49
落后 +1:27
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +19:50
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +27:02
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:37:02
↑ 2 名
超过 34%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:36:38
↑ 4 名
超过 35%
推雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:36:55
↑ 2 名
超过 34%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:23→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 10分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:23→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:43→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:30→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:22→3:52P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:44→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:29→2:02P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分27秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:50→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分18秒），稳步巩固成绩。
墙球保持强项
5:59→5:59这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。