成都 2026 Chengdu
赛后分析报告
钱, 弋浅
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:49:15
综合分
58
/ 100
同组排名超过 19%位列前 81% · 共 218 名同组完赛者
跑步
58
滑雪机
67
推雪橇
51
拉雪橇
51
波比跳
53
划船机
67
农夫行走
62
沙袋弓步
56
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:41组内第 174/218
67
落后 +29s
2
划船机
5:07组内第 169/218
67
落后 +32s
3
农夫行走
2:54组内第 151/218
62
落后 +52s
4
墙球
9:15组内第 146/218
58
落后 +3:15
5
沙袋弓步
7:05组内第 176/218
56
落后 +2:33
6
波比跳待提升
6:25组内第 179/218
53
落后 +2:33
7
推雪橇待提升
5:41组内第 195/218
51
落后 +2:15
8
拉雪橇待提升
8:24组内第 184/218
51
落后 +3:28
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:17:33
还差 +31:42
前 10% 门槛
1:10:21
还差 +38:54
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:48:25
↑ 1 名
超过 20%
推雪橇 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:48:41
↑ 1 名
超过 20%
波比跳 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:48:36
↑ 1 名
超过 20%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
51:50→4'39"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 14分39秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:41→4:12P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
5:41→3:26P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
8:24→4:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
6:25→3:52P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:07→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 32秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:54→2:02P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 52秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:05→4:32P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分33秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
9:15→6:00P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分15秒），稳步巩固成绩。